Gagne du temps et régule tes émotions. Fini l’auto-sabotage en compétition.
Une formation structurée qui t’explique, étape par étape, comment passer d’amateur ambitieux à un profil élite : constant, autonome et solide sous pression.
C’est de sentir que tu peux mieux faires… sans réussir à le montrer.
Je m’entraîne dur. Je corrige. Je recommence.
Et malgré tout, j’ai ce mur invisible : je n’arrive pas à franchir le cap.
Je tire sur la corde, je deviens irritable, je dors mal.
Et au fond, je sens que je m’épuise, mais je refuse d’abandonner.
Je doute, je me compare, je me mets la pression… et je passe à côté : je me crispe, je perds ma concentration et je n’arrive pas à me libérer.
LE PROGRAMME POUR PERFORMER PLUS FACILEMENT
Arrête de subir ton mental le jour J
Gère la pression sans te crisper
Montre enfin ton vrai niveau quand ça compte
Une méthode structurée, basée sur la science, pour les sportifs ambitieux et les outsiders qui veulent passer un cap.
Les témoignages que tu lis ici concernent mon accompagnement individuel. Je les partage parce qu’ils parlent de profils que je récupère souvent à un moment clé : talentueux, ambitieux, mais freinés par la pression, le doute, l’irrégularité… parfois même en perte de place.
J’ai créé MODE CHAMPION pour rendre ce travail plus accessible, plus structuré et plus autonome — et aider des profils amateurs ambitieux à devenir des profils élite, à leur rythme.
"Vanessa a aidé mon fils à retrouver confiance sans le brusquer.
Il a appris à comprendre ses émotions, à les exprimer, et à se sentir légitime dans son sport.
L’impact a été immédiat, sur le plan sportif et personnel. Je suis encore émue en le disant, c'est incroyable! "
"Vanessa m’a aidée à retrouver ma place, ma légitimité et mon envie de performer.
Elle comprend profondément ce qu’on vit quand on joue à haut niveau.
Son accompagnement m’a remise en mouvement, mentalement et émotionnellement. Aujourd'hui je suis l'une des meilleures joueuses du championnat ce qui était encore inimaginable il y a quelques mois."
« Quelques mois avant mon examen final, un accident a emporté des amis proches lors d’un vol parallèle au mien.
Je n’arrivais plus à retrouver ma confiance ni ma sérénité en vol.
L’accompagnement avec Vanessa m’a permis de reprendre le contrôle, de retrouver mes sensations et mon calme intérieur.
J’ai finalement obtenu mon diplôme de pilote. »
Par éthique, je protège la confidentialité de mes clients.
BÉNÉFICES
1) Tu retrouves de la constance
Tu exprimes ton niveau plus souvent, pas “une fois sur dix”.
Tu arrêtes d’être un athlète de l’entraînement uniquement.
2) Le stress devient gérable, pas paralysant
Tu ne cherches plus à “ne pas stresser”.
Tu sais te réguler vite, revenir dans ton corps, et rester efficace sous pression.
3) Tu rumines moins, tu récupères plus vite
Une contre-perf ne te vole plus 48h de tête.
Tu analyses sans te détruire, tu passes à la suite, tu avances.
4) Tu reprends le contrôle après une erreur
Au lieu de t’effondrer mentalement, tu sais te “reset” en plein effort / en plein match / en plein run.
Tu restes dans ton plan.
5) Tu retrouves du plaisir et de l’énergie
Moins de forcing, moins d’épuisement émotionnel.
Tu redeviens vivant dans ta pratique : envie, engagement, présence.
6) Tu te fies à toi (moins aux comparaisons)
Tu sors de la comparaison toxique.
Tu construis une identité de sportif solide : tu te reconnais dans ta perf, même quand ce n’est pas parfait.
Ancienne athlète de haut niveau pendant près de dix ans
J’ai porté les couleurs de la France de 2003 à 2012, avec plusieurs médailles internationales et des titres nationaux dans quatre disciplines : triple saut, longueur, hauteur et heptathlon.
Ma carrière m’a appris notamment une chose : la performance ne dépend pas seulement du talent ni du volume de travail.
Elle dépend aussi de ce qu’un athlète est capable de faire sous pression, dans le doute, dans l’instabilité, quand le corps et le mental ne répondent pas comme prévu.
Après ma carrière sportive, je me suis réinventée comme journaliste, consultante et animatrice radio pour de grandes chaînes de sport françaises. Pendant dix ans, j’ai observé, raconté et analysé les trajectoires des champions.
Mais en parallèle, j’accompagnais déjà, en coulisses, des sportifs ambitieux souvent ceux qu’on voit moins, ceux qu’on sous-estime, ceux qui ont du potentiel mais n’arrivent pas encore à l’exprimer pleinement.
En 2022, j’ai décidé de prendre ma place et d’en faire mon métier.
Mon génie, je le connais :
j’ai l’art de créer les conditions optimales qui permettent aux outsiders d’atteindre les sommets.
C’est ce qui m’a conduite à créer MODE CHAMPION : une méthode structurée pour aider les profils amateurs ambitieux à construire des standards élite, développer leur mental de compétition et apprendre à performer avec plus de constance.
Je ne fabrique pas des champions.
J’aide les outsiders à devenir ce qu’ils auraient toujours dû être.
Tu as des questions, j'ai les réponses.
Aux sportifs ambitieux de tous les sports et de tous les niveaux qui veulent gagner en constance, gérer la pression, et exprimer leur plein potentiel quand c'est important.
Oui. Le programme est pensé pour te faire passer un cap en posant des standards “profil élite”, quel que soit ton niveau actuel.
Compte 60 à 90 minutes par semaine, mais c’est flexible : tu avances à ton rythme, selon ton planning et ta période (entraînement, compète, récup).
Le programme inclut aussi des audios très courts que tu peux écouter quand tu veux (soir, transport, avant séance, ou juste quand tu en as besoin).
Oui. C’est même là que c’est le plus utile : tu appliques immédiatement sur tes entraînements et tes compétitions.
Oui. L’objectif n’est pas de “ne plus stresser”, mais de savoir te réguler et utiliser ton stress efficacement pour rester performant même quand l’émotion monte.
Tu as un support pour les questions techniques supportmodechampion@vanessagladone.com. Je réponds sous 48 heures .
Non. MODE CHAMPION est un programme autonome.
Si tu veux du sur-mesure, il existe aussi un accompagnement individuel. Clique sur "Prendre rendez vous".
Ici, tu ne repars pas avec des “conseils”. Tu repars avec une structure et des exercices intégrables pour créer de la constance sous pression. Crois-moi, tu n'as jamais vu ce type d'accompagnement sur le marché.
Accès illimité, pour pouvoir avancer à ton rythme et y revenir en période d’enjeu.
Gagen du temps , passe à l'action